想減脂成功，這3點不能少！

近幾年來，健康窈窕曲線的意識不斷抬頭，搭配上醫療技術的進步，許多人會選擇更有效的方式來減脂，以往減重的不二法則，【少吃多動】的確是減脂減重的王道，但想要事半功倍，更可以同步搭配其他醫療處方，來讓體態雕塑與後續的身形維持有更好的效果與持續度，接下來就由徐永昌醫師與董紫筠醫師來告訴大家，想要成功減脂的這3要點，你不能錯過。

 

熱門3大減脂方式，兩位專科醫師為你剖析優缺點。

1. 消脂注射

市面上俗稱的消脂注射指的是去氧膽酸的成分，可以破壞脂肪細胞，當脂肪細胞被破壞後會由人體代謝排出，消脂注射通常是用在頑固脂肪的局部雕塑，如雙下巴、身體其他肥胖之處，透過針劑的均勻注射在皮下脂肪區塊後，會產生微微發炎反應，約幾周後可以看到消脂注射的結果。

消脂注射的優點是可改善飲食運動減肥上，無法雕塑的區塊；不過缺點則是術後會產生發炎脹痛的反應，施打的劑量跟次數會根據醫囑來規劃是否為循環性的減脂療程。

 

2. 瘦瘦筆

多數的肥胖都是來自於攝取的熱量超過身體所需要的熱量，反覆循環，而逐漸增加體內油脂與重量，所以減脂正確觀念其中之一，則是少吃。雖然看起來相當簡單，但知易行難，口腹之慾往往是多數人難以控制的關鍵。徐永昌整形外科診所的董紫筠醫師建議透過定期注射瘦瘦筆，其實可以在家輕鬆做好體態的管理。瘦瘦筆其成分為Liraglutide 是一種昇糖素類似胜肽（GLP-1）類似物，可以增加關鍵的飽足訊號，令人產生飽足感，食慾自然降低，它的作用時間比人體自然分泌的飽足感荷爾蒙作用更久，透過漸進式減少熱量的攝取，達到減脂的效果。

瘦瘦筆的優點則是可以全面性減重，而缺點則是有少部分的人，在剛開始注射時會有噁心想吐的感覺，但這種感覺大多很快就可以適應，所以不用過度擔心喔！

3. 手術抽脂

最後一個減脂的方式，則是透過侵入式的抽脂手術來改善體態，透過抽脂儀器將身體的脂肪細胞移除至體外，傳統抽脂會有大量出血及漫長的修復期；但徐永昌醫師則表示，近日科技進步，使用的雷射融脂儀器其傷口小，侵入性較低，在抽脂的過程當中幾乎不會破壞其他組織與神經，所以安全度高、術後恢復也大幅縮短，照護簡單，所以也變成許多求美者的口袋名單之一。

抽脂手術的優點則是快速有感、也能大幅度改善曲線；其缺點則是手術費較昂貴，術後須穿塑身衣。

 

【高雄減脂】徐永昌整形外科，減脂同時兼顧健康，讓你維持體態更安全。

上述整理近日熱門的3種減脂方式，不過減脂最重要的仍是恆心與毅力，因為知道減脂並非短期的計畫，徐永昌整形外科的董紫筠醫生則提出更全面的減脂規劃，建議初次就診的患者，可以先透過抽血了解肝腎、血糖、血脂、尿酸、甲狀腺等身體各種指數，同時也能了解疾病史，再來透過了解人體組織組成(inbody)的構造，分析身上的脂肪與肌肉佔比，將初次的紀錄做為對照組，每次回診後便會測量數據，以了解身體上數字的不同變化，進而規劃更適合的療程與飲食調整，如此地做法，才能讓減脂減重更符合不同的患者需求，也能隨時兼顧到身體的內外在喔！